Quantcast
Jegyek
×
Eseménynaptár
Terembérlés Tudnivalók a terembérlésről
Terembérlés
Intézmények
Tanfolyam Főoldalra Vissza
SZÜNETEL! ZUMBA FITNESS Tanfolyam
2021. április 20. kedd 19:30
bezár További időpontok
2021. április 20. kedd 19:30 - 20:30
2021. április 22. csütörtök 19:30 - 20:30
2021. április 27. kedd 19:30 - 20:30
2021. április 29. csütörtök 19:30 - 20:30
2021. május 4. kedd 19:30 - 20:30
2021. május 6. csütörtök 19:30 - 20:30
2021. május 11. kedd 19:30 - 20:30
2021. május 13. csütörtök 19:30 - 20:30
2021. május 18. kedd 19:30 - 20:30
2021. május 20. csütörtök 19:30 - 20:30
2021. május 25. kedd 19:30 - 20:30
2021. május 27. csütörtök 19:30 - 20:30
2021. június 1. kedd 19:30 - 20:30
2021. június 3. csütörtök 19:30 - 20:30
2021. június 8. kedd 19:30 - 20:30
2021. június 10. csütörtök 19:30 - 20:30
KMO

FIGYELEM! Felhívjuk vendégeink figyelmét, hogy tanfolyamaink 2020. november 10-e éjféltől visszavonásig szünetelnek!

Az elsõ alkalom
ingyenes!

A zumba egy vérpezsdítõ, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széles körû világtáncokkal tarkított fitnesz program, amely nem csak jókedvre derít de alakot is formál. Mindezt úgy, hogy közben egyszerûen csak bulizol!

Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el és hatékonyan növeled az állóképességed, magabiztosabb és ellenállhatatlan leszel. A zumba olyan, mintha feltöltene boldogság hormonnal.

Gyere és próbáld ki! Éld át a zumba feelinget! 80 kg felettieknek is ajánljuk!



Időpontja: kedd és csütörtök 19.30-20.30

Részvételi díj: 1.200,- Ft/fő/alkalom

Vezeti: Hartai Eszter zumba oktató

Bővebb információ: Hartai Eszter FB: https://www.facebook.com/eszter.hartai

 

További információ: 

Szűcsné Gajárszky Vera, tel.: 282-9752/0106 m., email: szucsne.vera@kmo.kispest.hu

 



A ZUMBÁRÓL...

A legújabb õrület, nem csak jókedvre derít de alakot is formál. Mindezt úgy, hogy közben egyszerûen csak bulizol. Egy 60 perces zumba oktatás alkalmával kb. 600 kalóriát égetsz el és hatékonyan növeled az állóképességed. Zumba segítségével olyan tánc mozdulatokat is elsajátíthatsz, amitõl magabiztos és ellenállhatatlan leszel. Fõ mozgató rugója a Latin-amerikai táncok. A Zumba Dél-Amerikából nevezetesen Kolumbiából származik, megalkotója Beto Perez. 

 

Az alábbi táncok találhatók meg a koreográfiákban: Salsa, Rumba, Cumbia, Reggaeton, Samba, Flamenco, Hastánc, Afrikai táncok, Calypso, Quebradita, American Mix, Merengue, Bachata, Pop, Tango, Hip-Hop, Batukada, Cha Cha...



Tovább a galériához
Kapcsolódó programok

 



Elégedettségmérés

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!