Műfajok
Helyszínek
Jegyek
×
Eseménynaptár
Terembérlés Tudnivalók a terembérlésről
Terembérlés
Programfüzet
Tanfolyam Főoldalra Vissza
NŐI JÓGA Tanfolyam
2024. március 11. hétfő 19:45
bezár További időpontok
2024. március 11. hétfő 19:45 - 20:45
2024. március 18. hétfő 19:45 - 20:45
2024. március 25. hétfő 19:45 - 20:45
2024. április 1. hétfő 19:45 - 20:45
2024. április 8. hétfő 19:45 - 20:45
2024. április 15. hétfő 19:45 - 20:45
2024. április 22. hétfő 19:45 - 20:45
2024. április 29. hétfő 19:45 - 20:45
2024. május 6. hétfő 19:45 - 20:45
2024. május 13. hétfő 19:45 - 20:45
2024. május 20. hétfő 19:45 - 20:45
2024. május 27. hétfő 19:45 - 20:45
2024. június 3. hétfő 19:45 - 20:45
2024. június 10. hétfő 19:45 - 20:45
Wekerlei Kultúrház

NŐI JÓGA

Időpont: hétfőnként 19.45-20.45

A nőijóga órák célja könnyen elsajátítható, áramló mozdulatok és légzőgyakorlatok segítségével gondolataink lecsendesítése, figyelmünk befelé fordítása és egy kiegyensúlyozottabb lelkiállapot elérése. Tapasztaltan jó hatással van a - sajnos egyre fiatalabb korban jelentkező - nőgyógyászati betegségekre, illetve ezek megelőzésének is kiváló módszere.
Mindemellett harmonizálja a hormonrendszert és oldja az izmainkban tárolt stresszt, melynek köszönhetően a menstruációt és a klimaxot is fájdalommentesen, kellemetlen tünetek nélkül élhetjük meg

A női ciklussal (illetve klimax után a Hold fázisaival) összehangolt jógagyakorlás és életmód rengeteg életörömöt és kreativitást szabadít fel, mivel segít visszatalálni a mindennapos rohanás és agyalás miatt háttérbe szorult intuitív női bölcsességünkhöz.

Az órákon kiemelt figyelmet kap a medence és a csípő területének nyújtása és erősítése, elsajátítjuk a gátizomtornát és hangtálakkal kísért relaxációval zárjuk a gyakorlást. Ráadásul egy támogató, női körben igazán felszabadító érzés egy-egy órára csak magunkra figyelni!

Korhatár nélkül mindenkit szeretettel várnak, legyen akár középiskolás, akár nyugdíjas korú!

Részvételi díj: 2.000,- Ft/alkalom vagy 6.500,- Ft/ 4 alkalom

Jelentkezés és bővebb információ:
Zámbó-Farkas Ildikó | wekerlejoga@gmail.com | www.szeretetmezo.hu
https://www.facebook.com/szeretetmezo 
https://www.instagram.com/szeretetmezo/ 

 

 

 



Elégedettségmérés

KMO Művelődési Központ és Könyvtár - Minden jog fenntartva!