Időpontja: kedd 18.00-19.00
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen ahhoz, hogy a mindennapokat jó hangulatban, mosolyogva töltsük el. Az aerobik nem csak a szervezetre van pozitív hatással, hanem az alakot is kiválóan formálja. Csökkenti a stresszt és elősegíti a pihentető alvást. Ez az óratípus magába foglalja azokat az erő-állóképességet fejlesztő gyakorlatokat, amelyekkel teljes testünket átmozgathatjuk.
A foglalkozást vezeti: Hegedűs Nóra Aerobic csoportos fitness instruktor
További információ és elérhetőség: Hegedűs Nóra | +36 20 294 28 76
Részvételi díj: 1 600,- Ft/alkalom vagy 6 000,- Ft/ 4 alkalom
Kérjük, ha van saját polifoam-ja és 1 kg-os kézi súlyzója, hozza magával az edzésekre!