---

A Te Töténeted - Irodalomterápia - Neked - Velem

---

Az irodalomterápiás szakemberek egy dinamikusan fejlődő művészetterápiás ág képviselői. Az irodalom, a pszichológia, a kreatív írás, egyes művészetterápiás eszközök, a meseterápia szemléletével és néhány módszertani eszközét bevonva a történetek, az irodalmi alkotások a szövegek adják az alapját az interakcióknak.

---

A módszer: Életed Regénye - a szelíd segítség

---

Az irodalomterapeuták/biblioterapeuták képesek az irodalmi műveket a személyiségfejlődést támogató és önismeretet erősítő, egyéni vagy csoportos folyamatokban alkalmazni saját szakterületükön, az egészségügyben, az oktatásban, a pszichológiai tanácsadásban, a szervezeti, munkahelyi konfliktusok kezelésében. Irodalmi szövegeket úgy dolgozunk fel közösen, a csoport erejével, hogy mások történetei segítsenek megoldásokat nyújtani párkapcsolati nehézségekben, szülő - gyermek kapcsolat nehézségei esetén, elakadások, veszteségek a gyász, feldolgozásában, családfakutatásnál, transzgenerációs traumák esetén, generációs konfliktusokban családi, munkahelyi vagy a családi cég miatti nézeteltérésekben, kognitív és érzelmi fejlesztések területén.

---

Magamról

---

Hedegűs Judit vagyok, két nagylány édesanyja. Televíziós szerkesztőként, riporterként és műsorvezetőként dolgozom. Magyar szakos bölcsész és tanár, biblioterapeuta, illetve mediátor, alternatív vitarendező diplomám van. Részese vagyok egy "váltásokat támogató" szakmai felületnek a NőiNyerő podcastnak. Irodalomterápiás egyéni konzultációkat és csoportokat vezetek.

2026. januártól 26-ától kéthetente hétfőnként, este 8 órától indulna egy 10 alkalmas zártcsoportos foglalkozás, minimum 4-5 fővel.

A foglalkozások tematikája:
Traumák és krízisek utáni elakadások oldása / munkahely, párkapcsolat, egzisztenciális válság, szülő-gyermek kapcsolat, testvérkapcsolat, generációs feszültségek, múltbéli feldolgozatlan események ( transzgenerációs trauma) /

Részvételi díj: 9.000,- Ft/ alkalom

Bővebb infromációs és jelentkezés: 
Hegedűs Judit
Tel.: 06 30 660 1954
e-mail: judithegedus7@gmail.com 
web:  https://www.eletedregenye.hu/