Szupererő Önismereti tanfolyam 
11-15 éves gyerekeknek

Vajon mennyi minden megelőzhető lett volna, ha az iskolában a száraz tényeken túl tanulunk önismeretről, érzelmi intelligencia fejlesztéséről, meditációról, elengedés-technikákról, tiszta kommunikációról, vagy arról, hogyan kezeljük a stresszt?

Mit tartalmaz a 15 hetes program? 

A Németi Roland által létrehozott Tudatosság Tantárgy alapján a gyerekek 5 modulon keresztül önismereti technikákat sajátíthatnak el. 

Csatlaklozás folyamatosan! Első óra ingyenes!
CSATLAKOZÁS

Ennek öt állomása: 

• #stresszmentesitek - stresszoldó technikák: meditáció, légzés-technikák, progresszív izomrelaxáció mindfulness és elengedés technikák, Access Bars relaxációs technika, Sedona Elengedés technika
• #sziatestem - kommunikáció a testünkkel, jóga gyakorlatok, tánc 
• #élemaküldetésem - Tehetséggondozás, önmagunk kibontakoztatása, Mi az én szupererőm? 
• #közösségbenvagyok - Ebben a részben tanulunk a kapcsolatokról, és a tiszta kommunikációról. 
• #aföldazotthonom - Hogyan tudunk kialakítani egy életet úgy, hogy az fenntartható legyen Földünk számára? 

1 modul 3 héten át tart, 3 különböző témával. 

Egy foglalkozás összesen 2 órás

Kérjük, hogy minden alkalomra a gyerekek hozzanak magukkal váltóruhát!
Egy alkalom felépítése: 

• 30 perc jóga
• 10 perc meditáció
• 20 perc Access Bars relaxáiós manuálterápiás technika 
• 20 perc Közös beszélgetés, tanulás a Tudatosság tantárgy mentén
• 15 perc közös játék 
• 25 perc rajzolós festős kézműves feladatok 

Fontos tudnivalók még: 

• A program során, a nagyobb hatékonyság érdekében anyát és apát is bevonjuk, (ezt is előre egyeztetjük) közös játékra, meditációra, jógára, stresszoldó gyakorlatokra invitáljuk. 
• A tanfolyam csoportban zajlik, de igény szerint, előre egyeztetett időpontban lehetőség van egyéni gyerek coachingra. 
• Egy-egy alkalomra pszichológus, facilitátor, vagy pedagógus vendégtanárok is érkeznek majd a foglalkozásokra. 

Ki vezeti a programot?

Németi Roland 1986-ban született Budapesten. 2019-ben alapította saját önfejlesztő platformját, az Énegyetemet, amely számos teltházas, több száz fős inspirációs estnek adott otthont. Az Énegyetem 2019-ben és 2020-ban is sikeresen szerepelt a freelancerek fesztiválján a budapesti Startup Safaryn. Online programjaiban, és az egyéni konzultációkon előszeretettel használ mindfulness technikákat, meditációt, Sedona Method® Elengedés technikát, Byron Katie féle The Work (4 kérdés) módszert, és a Beszélgetések Istennel könyv üzeneteit. 2021-től Access Consciousness Bars® Facilitátorként adja át azokat a gyakorlati eszközöket, amelyekkel bárki megkönnyítheti, és felszabadíthatja az elméjét. 2022-ben 3 év fejlesztés után elindult a SoulmindWorld Egyesület támogatásával a Tudatosság tantárgy, amelyben öt modulon keresztül a gyermekek megismerhetik önmagukat, és számos pragmatikus önismereti eszközt sajátíthatnak el, mindezt egy támogató, ítéletmentes környezetben. 

Miben más ez a tanfolyam mint a többi? 

Számos hasonló innovatív képzés született az elmúlt években. A mi képzésünk  erőssége, hogy nem egy egy témát érint, hanem egy átfogó képet ad arról, mitől lesz egy ember igazán boldog és kiegyensúlyozott. Mindezekhez pedig, konkrét gyakorlatokat, eszközöket adunk az elméleteken túl.

Miben fejlődhet gyermeke a foglalkozások hatására? 

• Több önbizalom
• Javuló társas készségek 
• Iskolai eredmények javulása
• Még jobb kapcsolat a szülőkkel
• Egészséges testtudat 
• Csökkent szorongás

Időpontja: minden szombaton 10.00-12.00

Beiratkozás

Részvételi díj:12.500,- Ft /hó vagy 20.000,- Ft/2 hó
Vezeti: Németi Roland facilitátor 

További információ:
Németi Roland
E-mail: en.egyetem@gmail.com 

Telefonszám: +36705697918, +36704333834

Facebook: https://www.facebook.com/enegyetem/

Instagram: https://www.instagram.com/enegyetem/