A Fitality Line Dance népszerű szabadidős tevékenység, úgy nevezett formatánc. A résztvevők több, párhuzamos vonalban egymás mellett és mögött helyezkednek el. Az azonos koreográfiát egyénileg, érintkezés nélkül, egymástól függetlenül táncolják. Ezzel a formációval, áthidalható a női és férfi táncosok egyenlőtlen aránya. A mozgás elsajátítása nem igényel előzetes tánctudást vagy partnert.

A Laza Fitality Line Dance koreográfiái egyszerűbb lépesekből állnak, mint a haladó Fitality Line Dance, nem tartalmaznak akrobatikus elemeket, ugrásokat. A tánctanítást a könnyebb elsajátíthatóság érdekében jól követhető lassabb magyarázat és demonstráció kíséri. Többszöri gyakorlást követően táncoljuk a koreográfiát zenére, majd újabb zene/tánc következik. Egyaránt használunk múltat idéző és mai magyar slágereket is.

A Laza Fitality Line Dance egy rendkívül szórakoztató sporttevékenység a 40 éven felüli korosztály számára, akik még nem találták meg a számukra ideális mozgásformát. A tánc javítja a tartást, átmozgatja a teljes testet, kiegyensúlyozott fiziológiás terhelés alatt tartja a gerincet. A mozgás hatására emelkedik a szervezet oxigénellátása, fokozódik a keringés és az állóképesség. Javul az ízületi mozgékonyság és jótékony hatása van a memóriára is. Mindezek mellett rendkívül szórakoztató és léleksimogató elfoglaltság. Akár túlsúllyal küzdők is gyakorolhatják.  

A tánchoz utcai ruha és váltócipő szükséges.

Időpontja: kedd 9.30-10.30
Foglalkozásvezető, tánctanár: Derékné Laza Judith
Részvételi díj: 1.600,- Ft/60 perc
Helyszín: KMO Művelődési központ (1191 Budapest, Teleki u. 50.)

Bővebb információ: dljudith@gmail.com, tel.: 06 20 934-8338, FB: SZÖSZ Szenior Örömtánc-Szeniortorna

További információ:
Szűcsné Gajárszky Vera, tel.: 282-9752/0106 m., email: szucsne.vera@kmo.kispest.hu