ZHINENG CSIKUNG HÉTVÉGI TANFOLYAM

2012. június 02. szombat, 14 - 19 óráig és
2012. június 03. vasárnap 9.30 - 13.30

A Zhineng csikung egy ősi kínai hagyományokon alapuló energiatorna, mozgásmeditáció öngyógyító erőink serkentéséhez.

FELNŐTT AGYKONTROLL TANFOLYAM (akkreditált tanfolyam)
2012. április 14-15. és 21-22. szombat-vasárnap (két egymást követő hétvége)
2012. június 9-10. és 16-17. szombat-vasárnap (két egymást követő hétvége)

GYERMEK AGYKONTROLL TANFOLYAM - 10-16 éveseknek 20 órában

2012. április 21-22. szombat-vasárnap
2012. június 16-17. szombat-vasárnap

ÚJ!!!
BLACK TOP HIP-HOP TÁNCISKOLA

6- 66 éves korig !
Gyerek és felnőtt csoportok

Akrobatikus rock and roll - A Musztáng SE szervezésében!

(A Musztáng SE szervezésében)

5 éves kortól várunk fiúkat és lányokat egyaránt.

ARCOK TÁNCSTÚDIÓ - 7 éves kortól

A KMO Mozgásműhelyében működő tanfolyam
(1191 Budapest,Szabó E. u. 4.)

Modern tánctechnikák, színpadi táncok, koreográfiák, fellépések - 7 éves kortól 24 éves korig. Többszörös országos első helyezett középhaladó és haladó csoportunkba már előképzettséggel rendelkezőket keresünk fellépésekhez.

ÚJ!!!
FITNESS-HASTÁNC

A fitness-hastánc egy táncos edzésprogram, mely ötvözi a hastánc mozdulatait az aerobic és balett elemekkel.

Etka Jóga - JÓGATORNA

kedd 17.30-19 óráig

GITÁRSULI

heti 1x1 óra, szerdánként, 10 hetes
kezdő: 16-17 óráig
haladó: 17-18 óráig

GERINCTORNA

kedd: 19.30-20.30
csütörtök: 18.30-19.30

GOJU-RYU KARATE

HASTÁNC

Több éve működő tanfolyamaink legjobbjai kedvtelésből kezdték el ezt a nagyon nőies táncot felnőtt emberként. Ma már országos versenyeken és Európa bajnokságokon is részt vesznek egyéni és csoportos koreográfiákkal.

Beiratkozás: folyamatosan

Kezdőknek az első óra díjtalan!

Hatha Jóga gyakorlat és elmélet a hindu chakra-rendszer

fiziológiai, pszichológiai, energetikai, tudati és metafizikai összefüggéseinek vizsgálatával. (Nyomtatott tananyag, rendszeres táborok és összejövetelek.)

A jóga gyakorlás eredménye: a fizikai egészség fenntartása, feszültségen való felülemelkedés, hatékony mentális egyensúly, belső értékek kibontakozása, lelki megbékélés, mély önmegismerés.

Az első alkalom ingyenes!

JAZZBALETT ÉS MODERNTÁNC TANFOLYAM

A szép kimunkált testért, a szép mozgásért ajánljuk

Kezdő: 5 éves kortól

Klasszikus balett 5 éves kortól

Minden tánc alapja a klasszikus balett melyet 5 éves kortól ajánlunk

Maroshévizi Fitness Iskola

Fitness és showtánc a KMO Mozgásműhelyében vagy az Eötvös Általános Iskolában.

A Maroshévizi fitnesz iskolában fitnesz és showtánc képzést adunk amatőr és versenysport szintjén. Egyesületünkbe 5 éves kortól várjuk a zenét, a táncot, a tornát szerető kislányokat.

Menő - manó torna

Zenés foglalkozás 6 hónapostól 4 éves korig

Dalokkal, mondókákkal, mozgásfejlesztő eszközökkel – trambulin, egyensúlyfejlesztő játékok, labdák, babzsákok.

Péntekenként két csoportban.

Modern Ving Tsun Kung Fu

PILATES MÉLYIZOM TORNA HÖLGYEKNEK

- A mozgás melytől 10 alkalom után jobban érzi magát

- 20 alkalom után látványosan jobban néz ki

- 30 alkalom után párja szemében „szikra lobban”

Ringató

Énekes, mondókás, játékos foglalkozások várandós mamáknak, anyukáknak és három év alatti gyermekeiknek!

Shaolin Kung Fu

A KMO Mozgásműhelyében működő tanfolyam

(1191 Budapest, Szabó E. u. 4.)

Népszerű kínai harcművészet 8 éves kortól

szerda 18.30-20.30, szombat 9-11 óráig

SZILVA RAJZISKOLA – 5 éves kortól

szerda 17-18 óráig

ZHINENG CSIKUNG

A KMO Mozgásműhelyében működő tanfolyam
1191 Budapest,Szabó E. u. 4.

A Gyógyító Bölcsesség Csikung Iskola Kispesti csoportja
Út az egészséghez, testi-lelki harmóniához!

Tai Ji Quan

A KMO Mozgásműhelyében működő tanfolyam

(1191 Budapest, Szabó E. u. 4.)

Belső stílusú kínai harcművészet, melyet elsősorban egészségmegőrző céllal művelnek. A gyakorlatok közben az elme kizárólagosan a mozdulatokra és a légzésre irányuló figyelme segíti a mentális tisztaság és nyugalom elérését. Gyakorlásának általános egészségjavító és stressz oldó hatást tulajdonítanak.

STRESSZKEZELÉS

A XXI. század betegségeinek 75 %-ban a stressz, 25 %-ban a helytelen táplálkozás az oka. Kineziológiai tesztelésen alapuló speciális stressz oldás a One Brain módszerrel.

ZUMBA FITNESS ZUMOLÁVAL

A zumba egy vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, forró latin ritmusokkal, széles körű világtáncokkal tarkított fitnesz program.